Fit im Quartier ohne grossen Aufwand

Senioren

Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit sind Zauberworte, die im Alter nützlich sind. Sport treiben ist demnach Pflicht um fit zu bleiben. Unter all den verschiedenen Möglichkeiten bietet die Pro Senectute Schaffhausen für Senioren mit «Fit im Quartier» ein Fitnessprogramm, ohne grossen Aufwand. 

Senioren machen Übung an einem Baumstamm.
Bildlegende: Fitnessmöglichkeiten finden sich überall. zvg

 Etwas Disziplin gehört natürlich dazu. Dafür darf man bei den Fitnessübungen entlang dem Rhein, in der Stadt und in der Natur die frische Luft und die schöne Umgebung geniessen. Das Programm ist bestens geeignet für Frauen und Männer ab 50 Jahren.

Autor/in: daue, Moderation: Fränzi Haller, Redaktion: Pia Kaeser