DRS 1 macht fit: Worauf man beim Nordic Walking achten muss

Nordic Walking ist ein wichtiger Bestandteil des Schweizer Breitensports. Die sanfte Gesundheitssportart eignet sich für fast alle.  

Besonders wichtig ist, dass man als Einsteiger oder Einsteigerin nicht übertreibt und möglichst mässig, aber regelmässig trainiert. Wie das genau geht, erklärt der Nänikoner Dorfarzt und Sportmediziner Robert Greuter.

Autor/in: Kay Schubert