Energiemanagment für Multitaskerinnen

Egal, ob Hausfrauen oder Berufsleute: Immer öfter müssen wir in den verschiedensten Welten gleichzeitig funktionieren können.

Wie merke ich, wenn mein Stress ungesund wird? Und wie kann ich meine Energie gut einteilen?

Tipps von der Psychologin und Spezialistin für Energiemanagement Margret Surdmann.

Autor/in: Karin Frei