Es gibt jedoch auch Fälle, aus denen sich schmerzhafte Muskelverspannungen oder gar Zahnschäden entwickeln. Dagegen helfen Zahnschienen. Zahnschienen aus weichem Material sind in Apotheken erhältlich. Individuell angepasste Zahnschienen werden von Zahntechnikern massgefertigt.
Noch fast wichtiger ist es indessen, den Ursachen auf den Grund zu gehen. Stress ist der Hauptauslöser für Zähneknirschen. Dagegen helfen Entspannungsübungen und eine Therapie beim Schmerzpsychologen.
