Nach der Schlemmerei wird abgespeckt!

Viele haben nach dem Festtagen ein paar Pfunde zugelegt. Die Hose spannt und der Gürtel zwickt.

Die Ratgeber-Ernährungsberaterin gibt Tipps, wie man die überflüssigen Pfunde auf gesunde weise wieder los wird und macht entsprechende Menüvorschläge.