Neujahrsvorsätze

Neujahr ist die Zeit der guten Vorsätze. Doch meistens verrauchen diese in den ersten Tagen oder Wochen und zurück bleibt ein Häufchen Asche. Wie kann man das vermeiden?

Die Ratgeber-Psychologin Colette Guillaumier gibt Tipps wie gute Vorsätzen wie abnehmen, mit dem Rauchen aufhören oder mehr Sport treiben auch in die Tat umgesetzt werden können. 

Autor/in: Colette Guillaumier, Psychologin, Moderation: Christian Zeugin, Redaktion: Brigitt Flüeler