Richtig frühstücken

Immer weniger Leute nehmen ein richtiges Frühstück zu sich. Zwar will man leistungsfähig und energiegeladen den Arbeitstag bewältigen; wie aber soll das gehen, ohne anständiges «Zmorge»?

Wie schätzt «Ratgeber»-Ernährungsberaterin Helena Kistler Angebote wie Energiedrinks und Powerriegel ein? Was gehört wirklich zu einem gesunden Frühstück? Und was machen Morgenmuffel, die morgens einfach nicht essen können? 

Moderation: Reto Scherrer, Redaktion: Daniela Huwyler