Schwitzen ist, auch wenn es in der Sauna gut tut, im Sommer unterwegs eher unangenehm. Schwitzen ist die relevanteste Funktion des Körpers und reguliert unseren Wärmehaushalt.
Ein paar Tipps:
- Wer schwitzt, muss trinken. Mehr trinken kurbelt die Schweissproduktion nicht an. Im Gegenteil: Wer schwitzt und nicht trinkt, dehydriert. Der Mensch kann bis 3 Liter pro Stunde schwitzen.
- Leichte Kleidung, kein scharfes Essen, mässig Kaffee helfen etwas gegen das Schwitzen.
- Das Rasieren der Achselhöhlen hilft vor allem der Umgebung. Die Region dort ist sauberer. Entsprechend bildet sich weniger Schweissgeruch.
- Viele Deos enthalten Aluminium. Kein Wunder, Aluminium verstopft die Schweissdrüsen, was das Schwitzen im Sommer erträglicher machen kann.
- Aluminium ist in hohen Dosen ein Nervengift. Unter den Achseln ist die Körperstelle relativ klein.
- Unmittelbar nach dem Rasieren kein Deo auftragen. Gereizte Haut hat keine Hautbarrieren, Schadstoffe können eindringen.
- Warum nicht ein Sommer- oder Hitzedeo mit Aluminium verwenden, den Rest des Jahres eines ohne?
- Wenn Deo mit Aluminium, dann kein Spray. Sonst bekommt man Alu auch noch via Nase verabreicht. Besser einen Stick oder einen Roll-On verwenden.
- Schwitzen Sie im Sommer und im Winter überdurchschnittlich, empfiehlt sich eine Abklärung durch den Hausarzt oder den Dermatologen.
