Sport macht gute Laune

Wenn die Tage kürzer werden, fühlen sich viele Menschen lustlos, abgeschlafft oder sogar depressiv. Ein wirksames Mittel gegen diese gedrückte Stimmung ist denn auch Sport treiben.

Sport hat eine positive Wirkung gegen schlechte Stimmung und Unlust.

Autor/in: Ladina Spiess im Gespräch mit Ratgeber-Ärztin Ursula Imhof