Wird der Kater im Alter schlimmer?

Die Folgen einer durchzechten Nacht steckt man mit 20 locker weg. Ab 30 aber beginnt sich der Körper langsam zu verändern und damit auch die Art, wie Alkohol abgebaut wird. Je älter man wird, desto weniger Wasser ist im Körper gespeichert.

Betrunkene am Openair Frauenfeld.
Bildlegende: Ausnüchtern am Openair Frauenfeld.

Alkohol entzieht dem Körper Wasser, und je weniger Wasser vorrätig ist, desto heftiger die Folgen der Dehydrierung.

Ab 30 setzt man auch eher Fett an als Muskeln. Fett hilft aber im Gegensatz zu Muskeln überhaupt nicht beim Alkoholabbau und das spürt man dann am Morgen danach. Im mittleren Alter nimmt dann auch die Leistung der Leber ab, die den ganzen Alkohol unschädlich macht.

Und dann kommen noch ganz simple Punkte hinzu, wieso der Kater im Alter schlimmer wird: Man konsumiert mehr Medikamente, ist sich Alkohol nicht mehr so gewohnt und schläft auch nicht mehr so gut.

Alles Punkte, wieso ab 30 nach einer durchzechten Nacht die Erholung schwer fällt und eher Symptome wie Kopfschmerzen, Magenverstimmungen und sogar leichte Depressionen auftreten.