Die Ruheinseln im Alltag

Der durchschnittliche Schweizer Alltag ist geprägt von einer gefüllten Agenda – Termine über Termine. In der Adventszeit akzentuiert sich dieses Prinzip. Wo findet der Mensch Entspannung in diesem Alltag?

Ein Mann sitzt auf einer Parkbank. Blick von schräg unten.
Bildlegende: Echte Ruhepausen im Alltag sind selten. Keystone

Weihnachten steht vor der Tür und der Jahresabschluss im Geschäft soll auch noch vollbracht werden. Wie findet man trotzdem – oder erst recht – die persönliche Ruheinsel? Wie bringt man Abschwung in den Alltag, ein kurzes, aber gezieltes Abschalten?

Radio SRF 1 Hörerinnen und -Hörer verraten ihre persönlichen Strategien.

Moderation: Daniel Fohrler, Redaktion: Jürg Oehninger