Fit in den Winter

Damit Sie den Winter in vollen Zügen geniessen können, erfahren Sie im «Treffpunkt» wie sich der Körper auf die kalte Jahreszeit einstellt und wie wichtig Bewegung, Ernährung und Erholung sind.

Auskunft geben der Naturarzt Emanuel Portmann und die Ernährungsberaterin Helena Kistler.

Was aber ist die richtige Bewegung im Winter? Möglicherweise ist es Schneeschuhwandern, der «Treffpunkt» nimmt Sie mit auf eine Probetour.

Sind Sie eher der Skifahrer-Typ, dann erfahren sie von den Skiexperten Daniel Mahrer oder dem ersten Schweizer Slalom-Weltcupsieger, Dumeng Giovanoli ob sie auf der Piste alles richtig machen.

Moderation: Simone Hulliger, Redaktion: Riccarda Simonett