Freie Zeit dient der Entspannung. Endlich können wir einmal tun und lassen, was wir wollen. Aber der Umgang mit geschenkter Zeit ist gar nicht immer ganz einfach.
Zeit vergeht zu schnell oder zu langsam
Wer unter der Woche im Hamsterrad steckt, weiss mit freier Zeit mitunter gar nichts anzufangen. Es droht die Langeweile. Andere leiden darunter, dass die Freizeit viel zu schnell vergeht. Die Zeit fliegt dahin, ohne dass wir sie bewusst genutzt hätten.
Wie wir die Zeit empfinden
Im «Treffpunkt» erklärt der Psychologe und Zeitforscher Marc Wittmann, welche Faktoren unser Zeitempfinden beeinflussen. Er sagt: «Wir sind unserem Zeitgefühl nicht hilflos ausgeliefert. Wir können es durch Achtsamkeit beeinflussen.»
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