Vitamine bringen Farbe ins Leben

Gesundheit

Vitamin A, Vitamin B, Vitamin C, etc. – es gibt so viele Vitamine und alle brauchen wir für ein gesundes und aktives Leben. 

Verschiedene Gemüse und Früchte
Bildlegende: Je bunter das Essen, desto diverser die Vitamine, die darin enthalten sind. Colourbox

Es gibt fettlösliche Vitamine, die wir mit Fett aufnehmen sollten, es gibt wasserlösliche Vitamine, die brauchen Wasser. Je vielseitiger wir essen, desto besser.

Beatrice Conrad, BSc Ernährungsberaterin, beantwortet drei häufig gestellte Fragen über Vitamine.

Redaktion: Brigitte Wenger