Alleinsein kann Angst machen, ist aber lernbar

Bereits der Gedanke alleine in ein Restaurant zu gehen oder alleine in die Ferien zu fahren, macht vielen Angst. Dabei stecke darin grosses Potential, sagt Psychoanalytiker Rainer Gross:

«Wenn ich mit mir allein zufrieden sein kann, bin ich in einem guten Sinne unabhängig.»

Es ist nicht Einsamkeit, sondern eben Alleinsein – und das sei lernbar. «Input»-Redaktorin Reena Thelly probiert es aus, geht allein essen und entdeckt das Alleinsein aus einer befreiend neuen Perspektive.

Zu hören in diesem Podcast:

• Rainer Gross, Psychoanalytiker & Autor, Wien
• Noëmi Seewer, Psychologin & Einsamkeitsforscherin Uni Bern
• Katharina Sulzer, GrossmütterRevolution, lebt bewusst und gern allein